• 毛泽东说帝国主义都是纸老虎。是有社会基础的 2019-07-19
  • 五月份经济运行稳中向好——新动能茁壮成长 企业效益持续改善 2019-07-19
  • 广州中考首用计算机辅助命题 满满的广州元素 2019-07-10
  • 斯巴鲁车系官方价格调整 最高降幅1.9万元 2019-07-10
  • 多好啊,每个人都在走自己的路 凤凰好书榜◆7月榜 2019-07-07
  • 东方明珠广播电视塔天气,东方明珠广播电视塔天气预报,东方明珠广播电视塔天气预报一周 2019-06-17
  • 中国网友再次“震惊”了世界相关新闻 2019-06-16
  • 一周财政部原副部长张少春被查多名中管干部案件有进展 2019-06-15
  • 外贸创新举措 让开放惠及世界 2019-06-14
  • 凯恩率“三狮军团”艰难战胜突尼斯 2019-05-26
  • 金融战,贸易战,是看不见硝烟的战争,但代价同样是惨烈的。面对强敌,奉陪到底,打好这场事关国运之战。 2019-05-26
  • 第五届网络视听大会开幕,四大发布助你把握行业动向 2019-05-23
  • 永葆中国共产党人奋斗精神 2019-05-23
  • [微笑]你说的这种情况越来越少了,一是人们的素质都在不断提高,二是有相应的管理机制。 2019-05-19
  • 不能证明炒民生合法。传销本来就非法。 2019-05-16
  • 广东南粤风采36选7走势图

     找回密码
     立即注册
    砣矶岛 老叶渔家海轩渔家成园渔家渔声渔家
    丽明渔家缘梦渔家战友渔家小石头渔家
    查看: 10940|回复: 0
    打印 上一主题 下一主题

    双色球基本走势图: 旅游行走中如何善待自己的脚

    [复制链接]

    1

    主题

    1

    帖子

    0

    精华

    新手上路

    Rank: 1

    积分
    7
    跳转到指定楼层
    楼主
    发表于 2016-5-26 15:29:32 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    走路的目的地不同,选择的鞋袜也就不同。到野外走路,特别是山路,不要穿新鞋。因为脚与新鞋尚未磨合,穿新鞋容易使脚疲劳、受伤。在山间行走,各种情况都会遇到,所以,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地?;に?;鞋帮要高且较硬,可以起到支持脚踝的作用;穿这种鞋,水不易浸入鞋内。这种鞋通称为登山鞋。
    穿上鞋后,要感觉一下脚趾是否可以活动,如不能活动说明鞋太小,脚尖前端应留有一厘米空隙?;挂咦呖?,如果脚跟与鞋跟之间滑动,就容易擦伤脚,这种鞋也是不合适的。
    鞋带不可系得太松或太紧,那样会使双脚过早出现疲劳,且易受伤。最好用扁平的带状鞋带,不要用圆形的绳状鞋带,因为绳状的鞋带不易系紧、易松开。
    袜子的大小要适中,太大、太小都不要将就。脚是行走中最勤奋、最辛苦的,要善待双脚。袜子分棉制、毛制、化纤制和混合制等。
    棉制袜:吸汗,不排汗,触觉好,适合郊游。在多日行走中,穿这种袜子脚最易出现水泡。
    毛制袜:保暖,冷天时穿用很舒服,但较重。
    化纤袜:排汗好,易产生异味,应经?;幌?。
    化纤绒袜:保暖,重量轻,舒适,冷天野外运动时首选。
    混合制袜:吸汗,排汗,触觉好,适合多日行走。如野外活动时间长,最好多备几双袜子。
    另外,在双脚与鞋摩擦多的地方,可以涂些凡士林或油脂类护肤用品,以减少摩擦,防止脚受损伤。
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    本版积分规则

    关于蓝色蓬莱网|手机版|

    蓝色广东南粤风采36选7走势图旅游网 - 广东南粤风采36选7走势图 广东南粤风采36选7走势图景点 蓬莱渔家乐 QQ:320513968 QQ群:158919611

    © 2019 广东南粤风采36选7走势图 www.a8cp03.com 营业执照 鲁ICP备17005189号-2

    鲁公网安备 37063402000103号

    快速回复 广东南粤风采36选7走势图 返回列表
  • 毛泽东说帝国主义都是纸老虎。是有社会基础的 2019-07-19
  • 五月份经济运行稳中向好——新动能茁壮成长 企业效益持续改善 2019-07-19
  • 广州中考首用计算机辅助命题 满满的广州元素 2019-07-10
  • 斯巴鲁车系官方价格调整 最高降幅1.9万元 2019-07-10
  • 多好啊,每个人都在走自己的路 凤凰好书榜◆7月榜 2019-07-07
  • 东方明珠广播电视塔天气,东方明珠广播电视塔天气预报,东方明珠广播电视塔天气预报一周 2019-06-17
  • 中国网友再次“震惊”了世界相关新闻 2019-06-16
  • 一周财政部原副部长张少春被查多名中管干部案件有进展 2019-06-15
  • 外贸创新举措 让开放惠及世界 2019-06-14
  • 凯恩率“三狮军团”艰难战胜突尼斯 2019-05-26
  • 金融战,贸易战,是看不见硝烟的战争,但代价同样是惨烈的。面对强敌,奉陪到底,打好这场事关国运之战。 2019-05-26
  • 第五届网络视听大会开幕,四大发布助你把握行业动向 2019-05-23
  • 永葆中国共产党人奋斗精神 2019-05-23
  • [微笑]你说的这种情况越来越少了,一是人们的素质都在不断提高,二是有相应的管理机制。 2019-05-19
  • 不能证明炒民生合法。传销本来就非法。 2019-05-16
  • 安徽快3第三位走势图 香港六合彩神童透码 福建31选7中5个20元 上海梭哈语音报牌器 2006福彩3d试机号 广东36选7开奖直播 11选五彩票网站大全 2002年福彩3d走势图 白姐六合图库 20选5复式 一波中特公开资料8 网上的极速快3是否合法 机器人投注彩票 少儿围棋单机游戏 湖北30选5开奘公告